Ashwagandha, określana też jako żeń-szeń indyjski to zioło, którego korzenie stosowane są w medycynie ajurwedyjskiej od wieków. W zachodnim świecie zyskuje coraz większą popularność dopiero w ostatnich latach, jako naturalny środek na różne dolegliwości. W tym artykule dowiesz się, czym jest Ashwagandha, jakie ma właściwości oraz kiedy warto sięgać poContinue Reading
O suplementach diety rozmawia się raczej stosunkowo często. Można jednak pokusić się o stwierdzenie, zgodnie z którym są to produkty wzbudzające mieszane odczucia. Jak można określić Lunacol?Continue Reading
Dbanie o swoje ciało wymaga naprawdę ciężkiej pracy i zapewniania mu właściwych składników odżywczych. Do takich można zaliczyć również różnego rodzaju rośliny, które od lat są wykorzystywane z racji na ich zdrowotne właściwości. Świetnym przykładem jest żeń szeń syberyjski. Co to za roślina i jakie ma właściwości?Continue Reading
Chlorella jest to alga, która pochodzi z Dalekiego Wschodu. W ostatnich czasach jej popularność rośnie. Jest to związane z bogactwem cennych substancji odżywczych, które ta alga w sobie posiada. Jej spożywanie polecane jest osobom, które prowadzą aktywny tryby życia, a także tym, które chcą zadbać o zdrowie i dostarczyć doContinue Reading
Zbliżająca się wielkimi krokami zima na pewno zmusza nas do tego, aby przygotować na nasz organizm na niższe temperatury, brak nasłonecznienia, opady śniegu i wiatr. Na pewno wzmocnienie odporności sprawi, że będziemy czuć się o wiele bardziej komfortowo, zarówno pod względem fizycznym jak i psychicznym, zmniejszy się również ryzyko zachorowania,Continue Reading
Zdrowe przyprawy to dobry sposób na zapobieganie wielu zaburzeniom w funkcjonowaniu organizmu i na wspomaganie ich leczenia. Spośród bardziej znanych z korzystnego działania na zdrowie przypraw wymienia się: miętę pieprzową, kurkumę, tymianek, pietruszkę, kolendrę czy kozieradkę. Jednak jak wpływają one na zdrowie? Podpowiadamy.Continue Reading
Coraz więcej osób jest świadomych tego, jak ważną funkcję w naszym życiu pełni odpowiednia dieta, a także produkty, które spożywamy na co dzień. Świadomość, że powinniśmy dużą uwagę przykładać do tego, w jaki sposób się odżywiamy jest coraz większa. Skutkuje to przede wszystkim dłuższym zdrowiem, a także poprawą jakości życia.Continue Reading
Ocet winny z powodzeniem wykorzystuje się w kuchni. Świetnie sprawdza się przede wszystkim do różnego rodzaju sosów sałatkowych, marynat do mięsa czy potraw jednogarnkowych. W zależności od rodzaju (czerwony bądź biały) ocet winny ma odmienne właściwości oraz różny smak. Wzbogaca jednak kuchnię i nie jest zbyt drogi – to główneContinue Reading
Regularne wizyty w gabinecie stomatologicznym sprawią, że nasz uśmiech będzie dokładnie taki, jak oczekujemy. Nie będziemy mieli ubytków, nie będzie grozić nam próchnica, nie będzie konieczności ekstrakcji zębów, a co za tym idzie ponoszenia dodatkowych kosztów. Niestety bardzo dużo osób panicznie boi się dentysty, a na dźwięk wiertła stomatologicznego maContinue Reading
Coraz więcej osób decyduje się na to, aby stworzyć we własnym domu siłownię. To rozwiązanie, dzięki któremu będziemy mogli oszczędzać czas, pieniądze, realizować własną pasję do aktywności fizycznej. Chcąc trzymać formę, mieć odpowiednią wagę oraz przede wszystkim sylwetkę, możemy ćwiczyć praktycznie o każdej porze, kiedy będziemy mieli czas. Wyposażenie domowejContinue Reading
