Włosy to wizytówka człowieka, a ich kondycja jest często określana jako miernik naszego zdrowia. Wypadające, łamliwe, pozbawione blasku pukle mogą świadczyć o niedoborach witaminowych lub problemach zdrowotnych. Dlatego tak ważne jest, aby dostarczać swojemu organizmowi odpowiednie ilości składników odżywczych, które wpływają na kondycję włosów. W artykule przedstawimy, jakie witaminy sąContinue Reading
Ashwagandha, określana też jako żeń-szeń indyjski to zioło, którego korzenie stosowane są w medycynie ajurwedyjskiej od wieków. W zachodnim świecie zyskuje coraz większą popularność dopiero w ostatnich latach, jako naturalny środek na różne dolegliwości. W tym artykule dowiesz się, czym jest Ashwagandha, jakie ma właściwości oraz kiedy warto sięgać poContinue Reading
O suplementach diety rozmawia się raczej stosunkowo często. Można jednak pokusić się o stwierdzenie, zgodnie z którym są to produkty wzbudzające mieszane odczucia. Jak można określić Lunacol?Continue Reading
Dbanie o swoje ciało wymaga naprawdę ciężkiej pracy i zapewniania mu właściwych składników odżywczych. Do takich można zaliczyć również różnego rodzaju rośliny, które od lat są wykorzystywane z racji na ich zdrowotne właściwości. Świetnym przykładem jest żeń szeń syberyjski. Co to za roślina i jakie ma właściwości?Continue Reading
Chlorella jest to alga, która pochodzi z Dalekiego Wschodu. W ostatnich czasach jej popularność rośnie. Jest to związane z bogactwem cennych substancji odżywczych, które ta alga w sobie posiada. Jej spożywanie polecane jest osobom, które prowadzą aktywny tryby życia, a także tym, które chcą zadbać o zdrowie i dostarczyć doContinue Reading
Zbliżająca się wielkimi krokami zima na pewno zmusza nas do tego, aby przygotować na nasz organizm na niższe temperatury, brak nasłonecznienia, opady śniegu i wiatr. Na pewno wzmocnienie odporności sprawi, że będziemy czuć się o wiele bardziej komfortowo, zarówno pod względem fizycznym jak i psychicznym, zmniejszy się również ryzyko zachorowania,Continue Reading
Zdrowe przyprawy to dobry sposób na zapobieganie wielu zaburzeniom w funkcjonowaniu organizmu i na wspomaganie ich leczenia. Spośród bardziej znanych z korzystnego działania na zdrowie przypraw wymienia się: miętę pieprzową, kurkumę, tymianek, pietruszkę, kolendrę czy kozieradkę. Jednak jak wpływają one na zdrowie? Podpowiadamy.Continue Reading
Coraz więcej osób jest świadomych tego, jak ważną funkcję w naszym życiu pełni odpowiednia dieta, a także produkty, które spożywamy na co dzień. Świadomość, że powinniśmy dużą uwagę przykładać do tego, w jaki sposób się odżywiamy jest coraz większa. Skutkuje to przede wszystkim dłuższym zdrowiem, a także poprawą jakości życia.Continue Reading
Ocet winny z powodzeniem wykorzystuje się w kuchni. Świetnie sprawdza się przede wszystkim do różnego rodzaju sosów sałatkowych, marynat do mięsa czy potraw jednogarnkowych. W zależności od rodzaju (czerwony bądź biały) ocet winny ma odmienne właściwości oraz różny smak. Wzbogaca jednak kuchnię i nie jest zbyt drogi – to główneContinue Reading
Regularne wizyty w gabinecie stomatologicznym sprawią, że nasz uśmiech będzie dokładnie taki, jak oczekujemy. Nie będziemy mieli ubytków, nie będzie grozić nam próchnica, nie będzie konieczności ekstrakcji zębów, a co za tym idzie ponoszenia dodatkowych kosztów. Niestety bardzo dużo osób panicznie boi się dentysty, a na dźwięk wiertła stomatologicznego maContinue Reading
